Sejalan
dengan semangat #pray_hard, lagi mencoba meningkatkan ibadah dengan
menjalankan Riyadhah 40 hari seperti yang diajarkan oleh Uztad Yusuf
Mansyur, Alhamdullilah sangat terasa manfaatnya, hati jadi lebih tenang,
engga gampang galau lagi dan menjadi lebih sabar menanti "surprise"
dari Allah SWT.
"Sesiapa
yang berjalan menuju Allah, Allah akan berlari menuju dia. Siapa yang
berlari menuju Allah, maka Allah akan melompat kepadanya".
Apa Itu Riyadhah 40 Hari? Pada dasarnya Riyadhah adalah sebuah rangkaian kegiatan untuk melatih diri kita menjadi pribadi yang lebih baik. Dalam hal ini kita kaitkan dengan perbaikan diri melalui perbaikan ibadah. Lalu kenapa harus 40 hari? Saya pernah baca-baca buku NLP, berdasarkan sebuah penelitian di bidang psikologi, otak bawah sadar manusia akan membentuk memori suatu kebiasaan/ habit dalam masa 40 hari.Jadi semisal ingin merubah kebiasaan, katakanlah kebiasaan bangun siang menjadi bangun pagi jam 5, maka lakukanlah latihan pembiasaan bangun pagi setidaknya selama 40 hari. Maka kebiasaan bangun pagi itu akan lebih mudah untuk diteruskan. Karena kebiasaan ini menyangkut otak bawah sadar kita.
Amalan-amalan apa saja yang dianjurkan dalam Riyadhah 40 hari ini. Berikut panduannya
|
| • | Jaga Shalat Tahajjud 8 Rakaat + Witir 3 Rakaat. | |
| • | Jaga Shalat Shubuh, Zuhur, Ashar, Maghrib, dan Isya. (Khusus soal shalat, terkandung di dalamnya menjaga berjamaah, di masjid, lengkap dg qabliyah dan ba'diyahnya. Juga Sunnah Tahiyyatul Masjid, sbg tanda kita dtg sebelom wktnya azan/pra-ontime). | |
| • | Jaga Waaqi'ah sesudah shubuh atau sesudah ashar (boleh pilih). | |
| • | Jaga Shalat dhuha 6 Rakaat. Yang kuat, 12 rakaat. | |
| • | Baca zikir usai shalat, plus yaa fattaah yaa rozzaaq 11x, plus ayat kursi, plus qulhu 3x. Ini setiap usai shalat. | |
| • | Khusus usai shalat shubuh dan ashar, ditambah 4 ayat terakhir surah al Hasyr. | |
| • | Jaga setiap hari membaca 300x laa hawla walaa quwwata illaa billaah. Boleh 100x. Dan boleh dibagi-bagi di 5 waktu shalat. | |
| • | Jaga setiap hari baca Istighfar 100x. | |
| • | Jaga setiap hari baca subhaanallaahi wabihamdihi subhaanallaahil 'adzhiem 100x pagi dan 100x sore. (Boleh habis dhuha dan habis ashar/jelang maghrib). | |
| • | Jaga setiap hari baca Yaasiin (bebas waktunya kapan saja, yg penting 1hr 1x). | |
| • | Tutup malam dg shalat sunnah 2 rakaat; baca Qulyaa di rakaat pertama, Qulhu di rakaat kedua. Setelahnya baca salah satu dari as Sajdah, Tabaarok, atau ar Rohmaan. | |
| ||
0 komentar:
Posting Komentar